爽快エクササイズ
教室紹介 爽快エクササイズ
爽快エクササイズ教室を紹介します
基本情報
筋力・柔軟性・バランスを高めます。
３B体操とは
ボール（Ball）・ベル（Bell）・ベルター（Belter）の３つの道具を使って誰でもできる楽しい体操です。
| 対象 | 一般 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 活動日 | 開講 春4/11 夏7/4 秋10/3 冬1/9 通年（4期） |
| 時間 | 火曜 14:00-15:20 |
| 場所 | 福光体育館 柔剣道場 |
| 受講料 | 3,000円/各期 |
講師
| （公社）日本３Ｂ体操協会公認指導者 大谷 富士子 |
| 対象 | 一般 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 活動日 | 開講 春4/11 夏7/4 秋10/3 冬1/9 通年（4期） |
| 時間 | 火曜 14:00-15:20 |
| 場所 | 福光体育館 柔剣道場 |
| 受講料 | 3,000円/各期 |
| （公社）日本３Ｂ体操協会公認指導者 大谷 富士子 |
