筋膜リリース

教室紹介 筋膜リリース

筋膜リリース教室を紹介します

基本情報

ストレッチポールを利用しリラクゼーションを行った後、筋膜リリースで凝り固まった筋肉をほぐします
ひと月の疲れをとるリラックスタイム♪

対象一般
定員20名
活動日前期4/30 後期10/29
6回(2期)
※月末の火曜開催
時間火曜 20:00~20:50
場所福光体育館 卓球場
受講料2,000円/各期
持ち物ヨガマット又はバスタオル

講師

JCCA公認ベーシックインストラクター
大西 友恵

筋膜リリース(1)

筋膜リリース(2)