筋膜リリース

教室紹介 筋膜リリース

筋膜リリース教室を紹介します

基本情報

ストレッチポールを利用しリラクゼーションを行った後、筋膜リリースで凝り固まった筋肉をほぐします

対象一般
定員20名
活動日前期4/28 後期10/27
6回(2期)
※月末の火曜開催
時間火曜 20:00~21:00
場所福光体育館 卓球場
受講料2,000円/各期

講師

健康運動指導士
小谷 真澄

筋膜リリース(1)