福光スポーツクラブ お知らせ

９月１２日（木）９時３０分から１１時３０分　福光体育館にて、シニア健康デーを開催しました。
９時３０分からの第１部では、足腰を強くするために効果的な「貯筋運動」の講習を実施しました。
１０時からの第２部では、元気とやまスポーツライフサポート事業として、日本健康運動指導士会富山県支部理事の和田千恵子先生をお呼びして、シナプソロジー体験と「歩く人。」健康ウオーキング講習会を行いました。

約８０名の参加があり、非常に盛大な講習会となりました。
参加者からは、「大変良かった」「身体が軽くなった」「楽に歩けるようになった」など多くの喜びの声が聞かれました。

参加いただいたみなさまありがとうございました。