椅子ヨーガ

教室紹介 椅子ヨーガ

椅子ヨーガ教室を紹介します

基本情報

体力に自信のない方や高齢者の方でも無理なく効果的に行えます!

対象一般
定員25名
活動日春4/8 夏7/1 秋10/7 冬1/6
通年(4期)
時間水曜 13:30~14:45
場所福光体育館 柔剣道場
受講料3,000円/各期

講師

ヨーガ指導員
森 和世

椅子ヨーガ(1)